منتديات متوسطة كعب بن مالك بونوغة
اهلا وسهلا بك اخي ..اختي نرحب بك ونسعد كثيرا لانظمامك الى عائلتنا لتكون واحد منا وتجمعنا المحبة والاخاء


منتدى تعليمي ترفيهي ابداعي عام
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» حديقة الحروف و الأرقام اكثر من رائع
الخميس مارس 21, 2013 8:21 pm من طرف سماح

» دروس و تمارين و مواضيع مع الحلول في العلوم الفيزيائية
الجمعة مارس 16, 2012 12:30 pm من طرف المدير

» اختبارات السنة الثانية متوسط الرياضيات
الجمعة مارس 16, 2012 12:27 pm من طرف المدير

» هل لي من ترحيب
الجمعة فبراير 17, 2012 8:36 pm من طرف المدير

» عد ل5 وارمي عضو في البحر
الجمعة فبراير 17, 2012 8:24 pm من طرف المدير

» قائمة الطلاب............
الأحد نوفمبر 27, 2011 12:36 pm من طرف صهيب

» وثيقة مناهج التعليم المتوسط بها تخفيف ودمج وحذف للدروس، كما بها توازيع لكل المواد
الأربعاء سبتمبر 14, 2011 7:51 pm من طرف هيفاء

» التوازيع السنوية للسنوات 1-2-3-4 في اللغة العربية
الأربعاء سبتمبر 14, 2011 7:39 pm من طرف هيفاء

» مذكرات اللغة العربية والتربية الإسلامية لكل مستويات التعليم المتوسط
الأربعاء سبتمبر 14, 2011 7:35 pm من طرف هيفاء

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث
منتدى
التبادل الاعلاني

شاطر | 
 

 فوائد التوت الصحية

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
صونيا
عضو نشط
avatar

عدد المساهمات : 76
تاريخ التسجيل : 19/01/2011

مُساهمةموضوع: فوائد التوت الصحية   الجمعة مارس 18, 2011 12:46 pm

التوت :هو
فاكهة صيفية رائعة وله خواص أخرى كثيرة غير طعمه الطازج الذي يمزج الحلاوة
بالحموضة. يحتوي هذا التوت الصغير على فيتامين a و c مما يضمن لك الحصول
على طاقة وصحة جيدة دون أن يزيد وزنك. كما أن نسبة المواد المعدنية
العالية فيه وخاصةً البوتاسيوم تجعله مدر للبول هذا بالإضافة إلى تركيز
المغنسيوم العالي الذي يعتبر أفضل مقاوم طبيعي للإجهاد.


التوت :
مفيد جداً للبشرة وهو معالج جيد لمرض الوردية المزمن عندما يوضع كقناع
للوجه مع بعض قطرات زيت الزيتون وملعقة مائدة من الحليب. وهو ممتاز أيضاً
للنظام الهضمي بفضل ما يحتويه من بكتين. لتحصل على أقصى فائدة من التوت،
انتقي الثمرات الحمراء المتألقة والمتماسكة وتناوله طوال اليوم، لكن لا
تنسى أن تغسله بسرعة بالقليل من الماء قبل أكله.



فوائد التوت :

التوت هو نبات على هيئة أشجار كبيرة وأفرعها كثيرة وهو نوعان:


التوت الأبيض : الذي تؤكل ثماره وتتغذى على


أوراقة دودة القز



وتكون أزهاره ذات لون أصفر مائل إلى


الاخضرار وأوراقه كثة.


والتوت الأسمر أو البنفسجي : وأشجاره أقل حجماً


ونموامن أشجار التوت الأبيض.

فوائد ورق التوت:


أكدت الدراسات التي قام بها الباحثون بالمركز


القومي للبحوث بالقاهرة أن ورق التوت مفيد جدا


لعلاج مرض السكر وقرحة المعدة


حيث يتم غلى ورق التوت في الماء وشربه كبديل


عن الأنسولين والأدوية الأخرى..


ويقول الدكتور سعيد شلبي أستاذ الجهاز الهضمي


والكبد بالمركز القومي للبحوث في مصر إن ورق


التوت يحتوى على عدة مواد حيوية ومركبات


كيميائية لها نفس تركيبة الأنسولين وتعمل عمله في


الجسم من حيث حرق السكر الزائد وضبطه عند


المعدلات الطبيعية.


وأضاف أن ورق التوت به مواد أخرى تحفز


البنكرياس والغدد المسؤولة عن إفراز الأنسولين


به على زيادة معدلات الإفراز وبالتالي


يخفض معدل السكر فى الدم كما يعمل على حرق


الدهون قبل ان تتحول الى سكر ضار.


وعدّ الدكتور عبدالمجيد علي أستاذ النباتات بوزارة


الزراعة المصرية نبات التوت من النباتات التي لها


فوائد عديدة وأن أوراقه تحتوى


على مادة لها طعم مر يطلق عليها اسم المواد


التيلينية ولها فوائد طبية عديدة تتمثل في استخدامها


كعلاج لإنقاص نسبة السكر في الدم


والوقاية من ارتفاعه عن المعدلات الطبيعية


وقال إن الفوائد الجمة لأوراق التوت يعكف بعض


العلماء والباحثين حاليا على تطويرها بحيث يتم


استخلاص عقار فعال من ورق التوت



لعلاج مرضى السكر


وأفاد الدكتور عبدالمجيد ان ورق التوت له فوائد


أخرى كعلاج أمراض المعدة المختلفة خاصة


القرحة الدموية ويخفف من آلام المغص


الكلوي وفى بعض الأحيان يتم استخدامه في


الريجيم وإنقاص الوزن


لأنه يقلل من ضخامة حجم المعدة وبالتالي تقليل


كمية الطعام التي يتناولها الانسان .









ويعتبر التوت مفيداً جداً في حالات فقر الدم وأورام


الحلق واللثة، وله تأثيرات فعالة في خفض درجة


الحرارة وفي حالات الحميات


والحصبة، كما انه يفيد في حالات العطش،


ويستخدم عصير التوت في المجال الطبي لاضافته


مع الأدوية بغرض التلوين وتحسين الطعم.







وقد اتضح في السنوات الأخيرة ان جذور التوت لها


خواص مسهلة للمعدة والأمعاء وطاردة للديدان،


ويعمل أيضاً على خفض نسبة السكر في الدم


والبول وهو بذلك مفيد لحالات ارتفاع نسبة السكر


في الدم وأمراض الكبد وحالات السعال والحصبة.



كما أظهرت دراسة حديثة أن تناول التوت


"بلوبيرى" يرفع


من معدل انتباه الشخص فى مدة قصيرة ويحافظ


على الصحة العقلية لمدة طويلة. وأضافت الدراسة


أن تناول حبة واحدة تزن 200 غرام من التوت


كافية لرفع معدل تركيز الشخص



بنسبة 20 % في اليوم الواحد.


وأوضحت الدراسة التي أجريت فى جامعة "ريدنج" فى بريطانيا


أن الاستهلاك المستمر لهذا النوع من الفاكهه يمكنه


أن يؤدي إلى تجديد جزء من المخ المرتبط


بالذاكرة.


وذكرت صحيفة "الديلى تيلغراف" البريطانية أن


التوت له علاقة بخفض مخاطر الإصابة بأمراض


القلب والسرطان إلى جانب قدرته على مكافحة


الشيخوخة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
فوائد التوت الصحية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات متوسطة كعب بن مالك بونوغة :: ¤©§][§©¤][ منتديات كعب بن مالك الاجتماعية ][¤©§][§©¤ :: منتدى الطب والوقاية والعلاج-
انتقل الى: